Que tipo de atitude mental tens?

​Após décadas de investigação, Carol Dweck (uma das principais investigadoras mundiais nos campos da personalidade e psicologia de desenvolvimento) distinguiu duas atitudes mentais que influenciam o nosso sucesso:

Atitude Mental Fixa:

• Acreditas que as tuas qualidades são estáticas e que o esforço é apenas para as pessoas com lacunas porque não é suposto precisares dele para seres bom em algo. Ou seja, para ti, necessitar do esforço lança uma sombra sobre as tuas competências e priva-te de desculpas como “eu podia ter sido/feito…”
• Focas-te sobretudo no resultado e não no processo.
• Acreditas que se não conseguiste à primeira é porque provavelmente não tens capacidade para isso ou não estava destinado a ser assim. 
• Tens necessidade constante de provar as tuas capacidades e de aproveitar todas as situações para fazer uma confirmação da tua inteligência, personalidade ou carácter. Exemplos: Vou conseguir ou vou falhar? Vou parecer esperto ou burro? Serei aceite ou rejeitado?

Atitude Mental Progressiva

• Acreditas que as tuas qualidades podem ser cultivadas através do esforço.
• Acreditas que embora todos possam ter talentos, interesses ou temperamentos diferentes qualquer um pode mudar e crescer através do esforço e da experiência. Isto não quer dizer que acreditas que todos podem ser um Einstein mas sim que o verdadeiro potencial do indivíduo é desconhecido (e conhecível). 

Consegues identificar qual é a tua? Podes ser uma mistura das duas mas tendencialmente inclinas-te para uma. Se for a Fixa não há problema, tu podes mudar para a Progressiva. Se quiseres e decidires que sim. O que não quer dizer que seja necessariamente fácil porque conforme sugere a autora uma mudança não é uma cirurgia. As velhas crenças (limitadoras) não são eliminadas apenas surgem (escolhes) novas (potenciadoras) que passam a ter mais força do que as anteriores. É preciso tempo, compromisso e consistência para que isso aconteça e para se começar a gostar do esforço e a pensar numa lógica evolutiva ou de aprendizagem. Faz sentido para ti?

Giordano Duarte | Master Coach